MERECE ENCONTRAR SU EQUILIBRIO Y AVANZAR CON SEGURIDAD
Psicólogo online para adolescentes
Un espacio seguro donde entender esta etapa de cambio, aprender a gestionar sus emociones y fortalecer su autonomía y confianza. Porque encontrar su propio equilibrio es el primer paso para desarrollar su potencial.
Superar los retos de la adolescencia
Si estás aquí, es probable que hayas detectado señales de bajo rendimiento escolar, apatía, rebeldía o bloqueos que te preocupan. Sin embargo, este malestar, con el acompañamiento adecuado, es también una oportunidad para fortalecer su personalidad y mejorar la convivencia.
Mi metodología se centra en ofrecer un espacio seguro y profesional donde pueda comprender sus emociones y transformar sus dificultades en recursos. El objetivo es que recupere su bienestar y aprenda a afrontar los retos de su presente con mayor madurez y confianza.
Entender qué ocurre detrás de esos comportamientos no siempre es fácil desde dentro; por eso, me encargo de ofrecer asesoramiento y herramientas para que vosotros, como padres, podáis interpretar sus necesidades y seáis el motor que impulse su cambio y bienestar.
Si crees que este es el momento de buscar apoyo profesional, puedes reservar una primera sesión informativa gratuita. Hablaremos de vuestra situación y valoraremos si este es el espacio adecuado para acompañarle en su camino.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Trastornos del Estado de Ánimo
- Estrés
- Ataques de Pánico
- Gestión Emocional
- Terapia de Pareja
- Relación Tóxica
- Establecimiento de límites
- Habilidades Sociales
- Ruptura de Pareja
- Problemas de Comunicación
- Gestión de Conflictos
- Autocontrol
- Autoconocimiento
- Autoestima
- Desarrollo Personal
- Toma de Decisiones
- Solución de Problemas
- Tolerancia a la Frustración
¿Cuáles son los precios de la terapia online?
Invierte en tu bienestar y comienza a cuidarte hoy mismo.
Primera Sesión Gratuita
0€ / sesión
- 25 minutos
- Videollamada online
Terapia Individual
Adultos y Adolescentes
50€ / sesión
- 1 sesión por 50€
- 50 minutos
- Videollamada online
Bono de 4 sesiones de Terapia Individual
Adultos y Adolescentes
45€ / sesión
- 180€ / 4 sesiones
- 50 minutos
- Videollamada online
¿Cómo empezamos?
1
Rellena el formulario
Rellena el formulario de contacto indicándonos brevemente tu motivo de consulta y tu disponibilidad. Todo lo que compartas se tratará de forma completamente confidencial.
2
Contacto contigo personalmente
Me pondré en contacto contigo por WhatsApp en menos de 24 horas para coordinar tu primera sesión gratuita.
3
Primera sesión gratuita
Realizaremos una videollamada de 25 min por Google Meet para conocernos. Podrás contarme tu caso, resolver tus dudas y valorar si te sientes cómodo/a para empezar tu proceso.
4
Comienza tu proceso
Agendaremos tu primera sesión completa para empezar a trabajar en tus objetivos. Estás un paso más cerca de cuidar de ti.
Personas que ya han dado el paso
Opiniones reales de personas que han confiado en este espacio terapéutico.
Tú también puedes empezar hoy.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo es la primera sesión gratuita?
Es una primera toma de contacto de 25 minutos para conocernos y resolver tus dudas. Podrás contarme qué te preocupa y qué te ha traído hasta aquí, resolveré tus dudas y te explicaré mi forma de trabajar y las posibles opciones para abordar tu situación. Al finalizar, podrás valorar con calma si este es el espacio adecuado para ti.
¿Es mejor terapia online o presencial?
Ambas modalidades son igual de eficaces y siguen la misma metodología científica. La terapia online te permite realizar las sesiones desde la comodidad de tu casa, ahorrando desplazamientos. La presencial en Linares te ofrece un entorno físico y cercano. La elección depende totalmente de tus preferencias y situación.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Al inicio, lo habitual es una frecuencia semanal, ya que permite establecer una base sólida y avanzar con continuidad. No obstante, la frecuencia es flexible: tras la primera sesión, acordaremos un plan de intervención ajustado a tus objetivos y necesidades. Con el tiempo, las sesiones pueden espaciarse (por ejemplo, quincenal), siempre en función de tu evolución. Dicho esto, tú tienes la última palabra sobre el ritmo, y nos adaptaremos a tu situación para que el proceso sea sostenible y beneficioso para ti.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones de terapia individual (adultos y adolescentes) tienen una duración aproximada de 50 minutos, mientras que la terapia de pareja es de 60 minutos. Es un tiempo dedicado exclusivamente a tu proceso, donde trabajaremos sin prisas, en un ambiente de escucha activa y bajo una confidencialidad absoluta.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
No existe una duración fija. Cada proceso es único y depende de tus objetivos, la dificultad que estés atravesando y tu evolución. Mi enfoque está orientado a lograr cambios reales y útiles, evitando alargar la terapia más de lo necesario.
¿Qué pasa si necesito cancelar o cambiar mi cita?
Puedes modificar o cancelar tu sesión avisando con al menos 24 horas de antelación, lo que permite reorganizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona. Si avisas con menos de 24 horas, la sesión se considerará por realizada sin posibilidad de reembolso. En casos excepcionales o por fuerza mayor, se valorará cada situación de manera individual.
¿Cuándo y cómo se realiza el pago de las sesiones?
El pago se realiza antes de cada sesión como condición para confirmar la cita. Puedes hacerlo cómodamente a través de Bizum o transferencia bancaria. Al iniciar tu proceso, te facilitaré un documento con toda la información detallada de los métodos de pago para que elijas el que te resulte más sencillo.
¿Cómo son las sesiones online?
Las sesiones online se realizan por videollamada. Antes de cada sesión recibirás un enlace para conectarte fácilmente desde tu móvil, tablet u ordenador. Solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y unos auriculares si lo deseas.
¿Qué necesito para realizar las sesiones de terapia online?
Para realizar la terapia online solo necesitas:
- Una conexión a internet estable.
- Un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil).
- Un lugar tranquilo y privado donde te sientas libre para hablar sin interrupciones.
¿Cómo puedo reservar una sesión de terapia online?
Solo tienes que rellenar el formulario de contacto indicando brevemente el motivo de tu consulta y tu disponibilidad. En menos de 24 horas, me pondré en contacto contigo por WhatsApp para agendar nuestra primera sesión gratuita y resolver cualquier duda inicial que tengas. Si ya eres paciente, puedes escribirme directamente por nuestra vía de comunicación habitual para gestionar tu próxima cita.
Estás a solo un paso de comenzar a cuidarte
Es normal que al principio surjan dudas, inseguridades o incluso cierto miedo a dar el paso. Iniciar un proceso terapéutico no siempre es fácil, y cada persona necesita su tiempo.
Puedes utilizar este formulario tanto para solicitar tu primera sesión gratuita como para plantear cualquier pregunta antes de empezar.
Me pondré en contacto contigo personalmente en menos de 24 horas laborables para valorar tu situación y orientarte con calma, sin compromiso.
Si lo prefieres también puedes escribirme directamente:
- hola@adribyd.com